Ritiro Fascia
Ritiri spirituali ed escursioni nelle Alpi Carniche e nella Gailtal
Immaginate di arrivare in un luogo che accoglie tutto il vostro corpo: non solo i muscoli allenati dall'escursionismo, ma anche la fascia, la mente e l'anima. Questo è esattamente ciò che offre il daberer. das biohotel nella Valle di Gail: un rifugio per chiunque desideri rallentare consapevolmente, ricaricare le batterie e riportare il proprio corpo in equilibrio.
Il Daberer. Questo hotel biologico si trova nella tranquilla valle Gailtal in Carinzia. Qui, circondato dalle Alpi Carniche e Gailtal, è il luogo perfetto per dedicarsi a se stessi con ritiri di digiuno, yoga e fascia.
La fascia è il tessuto connettivo che circonda muscoli, articolazioni e organi, un organo sensoriale che trasmette al cervello il movimento, il dolore e la coordinazione. È elastica, resistente e in grado di rigenerarsi per tutta la vita. Con esercizi mirati e trattamenti miofasciali nella sala fascia appositamente attrezzata, è possibile sciogliere le aderenze, migliorare la mobilità e la stabilità, alleviare il dolore e ottimizzare la postura.
Il programma di allenamento fasciale dell'Hotel Daberer è stato sviluppato in stretta collaborazione con l'esperta di fasce Gabriele Kiesling. Potete provarlo nel gruppo di allenamento fisico fasciale aperto, che viene offerto una volta alla settimana, o individualmente nel programma di allenamento fasciale personalizzato, che è integrato da attrezzature fasciali ad alta tecnologia. Dopo poche sessioni, sentirete il vostro corpo lavorare in modo più efficiente e sentirvi più liberi. La sala fasciale è disponibile per l'allenamento durante tutto il vostro soggiorno all'Hotel der Daberer. das biohotel.
Ma il ritiro al Biohotel daberer è più di un semplice allenamento. Qui sperimenterete l'olismo: un'alimentazione consapevole secondo i principi dello slow food, ingredienti freschi e regionali e momenti di riposo rilassanti completano il vostro allenamento fisico. Ogni pasto favorisce la vostra rigenerazione, vi dà energia e vi regala gioia mentre lo gustate. Se volete moltiplicare l'effetto del ritiro, potete anche fare il digiuno alcalino al Biohotel daberer.
© Cam Poetry
© der daberer. das biohotel
der daberer. das biohotel
© der daberer. das biohotel
© der daberer. das biohotel
© der daberer. das biohotel
© der daberer. das biohotel
E poiché l'attività fisica nella natura è semplicemente la cosa migliore per il vostro benessere, le montagne, i pascoli alpini e le foreste della valle Gailtal in Carinzia vi aspettano. Che si tratti di facili escursioni verso limpidi laghi di montagna, lunghi sentieri alpini o tranquilli percorsi nel bosco, ogni tour rafforza il corpo, calma la mente e offre nuove prospettive. Questa regione escursionistica è un vero e proprio consiglio da insider, dove è possibile muoversi senza incontrare altre persone. Questo rende il vostro ritiro un'esperienza di consapevolezza. Al Biohotel daberer potrete sperimentare vari ritiri: dai ritiri fasciali e dai programmi detox ai ritiri di yoga ed escursionismo. Ogni offerta è pensata per rafforzarvi in modo olistico: arrivate, respirate profondamente, fate esercizio, vi divertite e tornate alla vostra vita quotidiana rilassati e pieni di energia. Un ritiro che tocca in egual misura il corpo, la mente e l'anima, proprio qui, in mezzo alla natura della valle Gailtal.
Estate
da € 100,-
Inverno
da € 109,-
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