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10 Schritte zum Wanderglück - Kapitel 2: Sich auf den Weg machen - die Vorbereitung aufs Wandern

Wir stellen dir hier unsere 10 Schritte zum Wanderglück vor.

Heute Schritt 2: Sich auf den Weg machen – die Vorbereitung für die Wanderung

Schon die Vorbereitung auf eine Wanderung weckt Bedürfnisse. Es wird geplant, es entstehen Erwartungen und Vorfreuden, es schafft eine gewisse Anspannung (Werde ich es schaffen?) und es erhöht den Reiz. Schon die Vorbereitung auf ein Bergwanderung und den Wanderurlaub setzt Glückshormone frei.

Das Weggehen entspricht nicht nur dem Loslösen von alltäglichen Verpflichtungen, Sorgen und Problemen. Man wechselt nicht nur den Ort, sondern auch die Lebensweise, lüftet den Kopf und Sinne aus, legt Rollenzwänge ab und begibt sich auf die Suche nach dem kleinen Abenteuer – oder manchmal auch nach dem Glück.

Wandern in Alpen-Räumen

Die Wege ins Gebirge gleichen immer einem Eintritt in einen Raum, der durch die Atmosphäre der Grenzbegegnung, die Bewegung des Übersteigens und Überschreituns und einer gewissen Zeitlosigkeit und veränderter Raumdimensionen geprägt ist.

Diesen Raum erleben wir oft als eine atmosphärische Wahrnehmung: die Erfahrung der sonderbaren Stille, die Schau in eine wundersame Weite, das Abtauchen in eine erfüllte Leere.

Vorbereitung für eine Bergtour:

  • Wähle ein attraktives Weg-Ziel aus -> zum Tourenportal
  • Plane die Tour sorfgfältig -> weiterlesen
  • Achte aufs Bergwetter!
  • Schau dir die Wanderkarte an und checke den Wegverlauf
  • Packe deinen Rucksack mit Sorgfalt und Vorfreude -> zur Packliste
  • Freue dich bewusst auf die Wanderung
Die Drei Zinnen in den Südtiroler Dolomiten fotografiert durch ein Felsloch
Exotische Landschaften mitten in den Alpen – hier die Drei Zinnen in Südtirol

Weiterführende Links:

Bilder: © Canva

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Tourismusverein Wanderhotels in Europa e.V.

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A-9900 Lienz
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