10 Schritte zum Wanderglück – Kapitel 2: Sich auf den Weg machen – die Vorbereitung aufs Wandern

Wir stellen dir hier unsere 10 Schritte zum Wanderglück vor.

Heute Schritt 2: Sich auf den Weg machen – die Vorbereitung für die Wanderung

Schon die Vorbereitung auf eine Wanderung weckt Bedürfnisse. Es wird geplant, es entstehen Erwartungen und Vorfreuden, es schafft eine gewisse Anspannung (Werde ich es schaffen?) und es erhöht den Reiz. Schon die Vorbereitung auf ein Bergwanderung und den Wanderurlaub setzt Glückshormone frei.

Das Weggehen entspricht nicht nur dem Loslösen von alltäglichen Verpflichtungen, Sorgen und Problemen. Man wechselt nicht nur den Ort, sondern auch die Lebensweise, lüftet den Kopf und Sinne aus, legt Rollenzwänge ab und begibt sich auf die Suche nach dem kleinen Abenteuer – oder manchmal auch nach dem Glück.

Ein Mann wandert mit Rucksack auf einem schmalen Weg über eine sommerliche, alpine Blumenwiese. Vor ihm liegen schneebedeckte Berge. — In den Alpen erwarten dich vielseitige Landschaftsräume mit ganz unterschiedlichen Atmosphären

Blick von unten nach oben in ein hellgrünes Kronendach von Laubbäumen — In den Alpen erwarten dich vielseitige Landschaftsräume mit ganz unterschiedlichen Atmosphären

Wandern in Alpen-Räumen

Die Wege ins Gebirge gleichen immer einem Eintritt in einen Raum, der durch die Atmosphäre der Grenzbegegnung, die Bewegung des Übersteigens und Überschreituns und einer gewissen Zeitlosigkeit und veränderter Raumdimensionen geprägt ist.

Diesen Raum erleben wir oft als eine atmosphärische Wahrnehmung: die Erfahrung der sonderbaren Stille, die Schau in eine wundersame Weite, das Abtauchen in eine erfüllte Leere.