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Wanderung auf den Aggenstein im Frühling

Im Tal schon die ersten Frühlingsblumen, am Gipfel noch der Schnee – so begrüßt euch das Tannheimer Tal zum Start der Wandersaison. Für besonders aussichtsreiche Frühlingsgefühle sorgt die Wanderung auf den Aggenstein.

Das Tannheimer Tal hat nicht umsonst den Beinamen „(…) wohl schönstes Hochtal Europas“. Bergseen und Wiesen, Gipfel und Almhütten, ein Naturparadies.

Tannheimer Tal
Wanderer im Tannheimer Tal
Tannheimer Tal
Wanderer Tannheimer Tal
Tannheimer Tal
Tannheimer Tal
Urlaub im 'wohl schönsten Hochtal Europas' - Tannheimer Tal
Urlaub im ‚wohl schönsten Hochtal Europas‘ – Tannheimer Tal
Wanderer im Tannheimer Tal
Tannheimer Tal

Mitten drin, in Grän, liegt das Wanderhotel Lumberger Hof. Die Gastgeber sind selber begeisterte Bergfexen und so verwundert es nicht, dass gleich vier Familienmitglieder den Gästen als ausgebildete Bergwanderführer zur Verfügung stehen. Das hat zwei entscheidende Vorteile: Sie kennen all die geheimen und weniger geheimen Schönheiten ihrer Berge und zeigen ihren Gästen bei 4–5 geführten Touren pro Woche ihre Lieblingsrouten und -plätze. UND sie wissen, wie man den Körper – vor allem nach einem langen Winter als Couchpotatoe – am besten auf das Wandern in den Alpen vorbereitet.


Vier Übungen, die optimal auf das Wandern vorbereiten

Für optimale Sicherheit beim Wandern, ist es wichtig, die Kondition zu trainieren und die Bein- und Rückenmuskulatur zu stärken.

Ramona Barbist, Lumberger Hof

Ramona, die Gastgeberin im Lumberger Hof, achtet als geprüfte Wanderführerin auf das „Können“ ihrer Gäste, denn Selbstüberschätzung führt in den Bergen zu nichts Gutem. Und sei es „nur“ ein heftiger Muskelkater, den die erste Wanderung im Frühling hinterlässt, der einem die Freude auf die nächste Tour ordentlich vermiest.

Wenn du dich mit diesen Übungen für die Wandersaison vorbereitest, tust du deinem Körper einen großen Gefallen. Vor allem die Bein- und Rückenmuskulatur als auch die Kondition gehören gestärkt. Ramonas Empfehlung: Jeden zweiten Tag 10 Minuten diese Übungen trainieren und regelmäßige, flotte Spaziergänge machen. Dann kann die erste Frühlingswanderung nur ein Erfolg werden. Ramona höchstpersönlich zeigt dir, wie die Übungen richtig ausgeführt werden:

1. Seilspringen – Kondition

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2. Squat-Jump – starke Oberschenkel

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3. Crab-Walk – starke Beine

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4. Rückenfit mit Hocke – starke Oberschenkel und starker Rücken

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Im Frühling auf den Aggenstein wandern

Ab Mai ist die Wanderung auf den Aggenstein realistisch machbar. Trotzdem empfiehlt Ramona, sich vorab im Hotel über die Schneelage zu informieren. Man weiß ja nie, wie hartnäckig sich der Winter in den schattigen Ecken der Berge versteckt. Hier findest du genaue Informationen zur Aggenstein Gipfeltour!

Wanderung auf den Aggenstein: die Route vom Lumberger Hof

Ramona erzählt:

„Vom Wanderhotel Lumberger Hof aus starten wir unsere erste Gipfeltour der Wandersaison zum Aggenstein. Südseitig gelegen und von der Sonne geküsst, ist der Aggenstein einer der ersten Gipfel, die sich im Tannheimer Tal im Frühling schneefrei erklimmen lassen. Das Highlight im Frühling: Es sind kaum Wanderer auf dieser sonst sehr beliebten Tour unterwegs (die trainieren alle noch daheim 😉)

Direkt hinter dem Hotel führt der Wanderweg durch einen Wald, in leichtem Auf und Ab am Bach entlang, bevor es nochmal bergan geht. 900 Höhenmeter sind insgesamt zurückzulegen, da muss es auch mal bergauf gehen. Wir lassen den herrlichen Mischwald bald hinter uns und erblicken von der Höhe aus weit unter uns das Tannheimer Tal. Zwischen den Bergen schaut der Vilsalpsee hervor. In einem weiteren Anstieg geht es dann empor zu einem kleinen Sattel am Grat, wo uns das nächste Highlight dieser Tour erwartet: Plötzlich wird die Sicht ganz weit, das Allgäu taucht auf der Bergrückseite auf, WOW. Jetzt ist es nur noch eine Stunde bis zum Gipfel! Im Frühling ist es auf dieser sehr beliebten Route auf den Aggenstein noch ruhig und wir genießen die Einsamkeit, die Ruhe und den atemberaubenden Ausblick.

Hier queren wir nach links zur Bad Kissinger Hütte, die auf einem felsigen Absatz thront. Direkt an der Hütte rechts vorbei, zielen wir nun in die steilen Südhänge unterm Aggenstein. Durch die steile, breite Grasflanke geht es in Serpentinen empor bis zum felsigen Gipfelaufbau. Die letzte Strecke müssen wir entlang guter Stahlseile zum Gipfelkreuz hinan kraxeln.

Die ca. 5-stündige Wanderung ist bis auf den letzten Anstieg direkt unter dem Gipfel leicht – genau richtig für den Wanderauftakt im Frühling. Für die letzten Meter braucht man dann jedoch Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Belohnt wird man mit einem herrlichen Gipfelerlebnis auf dem Aggenstein!“

Fotos: © TVB Tannheimer Tal – Wolfgang Ehn, Lumberger Hof

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