Wandergeschichten & Tourentipps

Neues aus unserer Schreibwerkstatt

Neben Neuigkeiten & Wissenswertem über unsere Wanderhotels, gibt unsere Autorin mal Tipps & Tricks, mal praktische Hinweise aus dem (Wander-)Alltag. Sie verrät Rezepte zum Nachkochen & erzählt mal Aktuelles, mal Historisches. Erfahren Sie mehr über regionale Bräuche & Gepflogenheiten. Tauchen Sie ein in Geschichten, die das Leben schreibt.

Fit für Winter im Tannheimer Tal

Fit für Winter im Tannheimer Tal

Fit auf die Pisten im Tannheimer Tal Ramona vom Hotel Lumberger Hof im Tannheimer Tal hat uns im April 2018 gezeigt, wie man fit in die Wandersaison startet. Jetzt hat sie effektive Übungen für einen sicheren Start in die Skisaison. Kräftige Muskeln - geringere Verletzungsgefahr Gekräftigte Muskeln sind gerade beim Skifahren...
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"Waldbademeister" in Seis am Schlern

"Waldbademeister" in Seis am Schlern

Es ist in aller Munde: Waldbaden ! Michael Trocker vom Südtiroler Wanderhotel Europa redet jedoch nicht einfach darüber, er macht es. Es ist als ob die wunderschöne Natur rund um Seis uns ruft. Unerschütterlich steht der Schlern an seinem Platz. Beruhigend und Ehrfurchtgebietend wie ein weiser Lehrer. Michael kennt die Wälder...
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Wald ist mehr als Bäume

Wald ist mehr als Bäume

"Ents" in unseren Wäldern? Kennen Sie die "Ents" in Herr der Ringe? Das sind sogenannte "Baumhirten", die wie uralte Bäume aussehen, sprechen und gehen können. Sie sind ur-uralt, moosbehangen und zeichnen sich durch - für menschliche Verhältnisse - sehr langsame Langsamkeit aus. Sie wollen einfach ihre Ruhe und ihren Frieden. An diese...
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Warum Waldbaden so "August-ig" ist

Warum Waldbaden so "August-ig" ist

Wald wirkt Intuitiv wissen wir, dass der Wald etwas mit uns macht. Dieses "Gefühl" wurde jetzt wissenschaftlich belegt. "Waldbaden" nennt man den Aufenthalt im kühlen Grün kombiniert mit dem Wissen um seine Wirkung auf Körper und Geist. Außerdem klingt es cooler als "gehen wir im Wald spazieren". Die Wirkung ist grundsätzlich...
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Fit auf den ersten Frühlingsgipfel - Tannheimer Tal

Fit auf den ersten Frühlingsgipfel - Tannheimer Tal

So liebe Couchpotatoes, die Sonne scheint, die Vögel zwitschern und es ist an der Zeit, das Sofa zu verlassen. Aber sachte, nichts überstürzen. Der Körper ist noch im Couch-Modus und muss erst mal vorbereitet werden auf den ersten Gipfel der Saison. Ramona Barbist vom Hotel Lumberger Hof hätte da schon den...
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basenfasten vor der herrlichen Kulisse der Dolomiten

basenfasten vor der herrlichen Kulisse der Dolomiten

basenfasten – warum? Haben Sie schon einmal von basenfasten gehört? Die meisten unserer täglichen Speisen sind sogenannte Säurebildner, die den Körper langfristig belasten, ermüden, Darmträgheit und Ablagerung von Giftstoffen fördern. Basenfasten macht fit, vital, es entgiftet und tut Körper und Seele gut. Fasten bedeutet für viele Hunger, Verzicht und Aufwand. „Ich...
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Waldluft als Doping fürs Immunsystem

Waldluft als Doping fürs Immunsystem

Waldluft hat eine fast vergessene Heilkraft für uns Menschen. Der Biologe Clemens Arvay ist dem Phänomen Waldluft wissenschaftlich auf den Grund gegangen. Waldluft wirkt - doch warum? Ein Spaziergang im Wald tut gut. Das spürt fast jeder, wenn er in die zwitschernde Stille des dämmrigen Grüns eintaucht. Menschen sind Naturwesen ,...
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Tiroler Natur Pur - eine Liebeserklärung an die Haut

Tiroler Natur Pur - eine Liebeserklärung an die Haut

Naturkosmetik vs. herkömmliche Kosmetik - was macht eigentlich den Unterschied aus, werden sich viele fragen.  Die Antwort ist ganz einfach: Naturkosmetik ist authentisch, in der herkömmlichen Kosmetik wird "geschummelt". Billige - meist schädliche - Stoffe werden in der herkömmlichen Kosmetik eingesetzt, um die wenigen wirklichen Wirkstoffe kostengünstigst aufzufüllen, zu beduften, zu...
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Faszien-Training im Verwöhnhotel Kristall

Faszien-Training im Verwöhnhotel Kristall

Beweglichkeit und Balance durch Faszien-Training Fitness-Angebot im Verwöhnhotel Kristall Lange unbeachtet, sind sie inzwischen die Shooting-Stars der Fitness-Szene: Faszien, dieses kollagene, faserige Bindegewebe, das Muskeln, Organe und Bänder umhüllt – und großen Einfluss auf unseren Körper hat.  Ob zum Verbessern der Leistungsfähig­keit der Muskeln, für die Koordination, geschmeidige Bewegung oder zum Lösen von Verspannungen, je besser...
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Vom Schwitzen im Sitzen

Vom Schwitzen im Sitzen

Na, was ist Ihre Assoziation bei diesen Worten – und noch dazu auf der Homepage von Wanderhotels? Sauna, Wellness & Co., stimmt’s? Doch es geht hier heute um etwas, naja nicht ganz aber ziemlich, anderes: Die indianische Schwitzhütte vom Lüsnerhof. Die hat jetzt auch Lars Reichardt vom Süddeutschen Magazin besucht und...
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In Südtirol die Balance (wieder-) finden

In Südtirol die Balance (wieder-) finden

Die Natur ist unsere Lehrmeisterin bei dem Südtiroler Programm „Balance“, bei dem es um „Besonderheiten rund um den gesunden Genuss mit und in der Natur“ geht. Sehnen Sie sich auch manchmal nach tiefer Ruhe in der Natur? Balance heißt Gleichgewicht. Gleichgewicht gibt es, wenn Oben und Unten (Berg und Tal) sich...
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Erste Hilfe von Dr. Natur und Krankenschwester Blume

Erste Hilfe von Dr. Natur und Krankenschwester Blume

Wildkräuter als Erste Hilfe Helfer beim Wandern! Frühling, die Sonne scheint, die Blumen blühen, der Berg ruft und zwar so vehement, dass schon mal die Pflaster beim ersten Rucksackpacken vergessen werden.  Das ist besonders ärgerlich, wenn die neuen Wanderschuhe schmerzhafte Blasen verursachen oder die müden noch untrainierten Beine über eine Baumwurzel...
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Sich mit Haut und Haar winterschön fühlen! Raffiniert einfache und effektive Home-Wellness aus dem Küchenschrank

Sich mit Haut und Haar winterschön fühlen! Raffiniert einfache und effektive Home-Wellness aus dem Küchenschrank

Für die Haut ist der Winter keine leichte Zeit. Trockene Heizungsluft und eisige Kälte trocknen sie aus. Natürliche Hausmittel schenken dem Gewebe genau das, was es braucht. Es ist gar nicht nötig, teure Cremes und Tinkturen zu kaufen, wir brauchen nur den Blick durch unsere Küche schweifen zu lassen, schon finden...
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Den Sommer zurückholen mit einem duftenden Heublumenbad

Den Sommer zurückholen mit einem duftenden Heublumenbad

Vermissen Sie ihn schon? Den Sommer? Wenn bei dem Herbstwetter die Kälte und Feuchtigkeit in die Knochen kriechen wird es uns besonders bewusst: Er ist vorbei! Schön war er, der Sommer, dieses Jahr ganz besonders. Umso mehr tut der Abschied weh. Sie stehen mit drei Pullovern und einer Tasse wärmendem Tee...
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